Клуб бокса "Resher"

Бокс в RESHER - это улучшение состояния здоровья, выплеск эмоций и новые друзья!

Тренировки проводятся:
- с мужчинами
- с женщинами
-с детьми

Без ограничений по возрасту и уровню подготовки !

Продолжительность занятий 60 минут и включают в себя: технику бокса, многофункциональный тренинг, растяжку, дыхательную гимнастику.

В нашем клубе:

- Большое пространство для занятий боксом;
- Профессиональный тренерский состав;
- Эффективные тренировочные программы;
- Современный спортивный инвентарь;
- Комфортные, большие раздевалки, инфракрасная сауна, финская сауна;
- Вкусный бар: спортивные питание, напитки, пп рационы.

График тренировок:

Смешанная группа
10:00 пн вт ср чт
Детская группа
17:00 пн вт ср чт
Взрослая группа
20:00 пн вт ср чт

ПАМЯТКА БК РЕШЕР

1. Тренировочный блок можно заморозить раз в месяц и только на неделю. Исключения обговариваются лично.
2. Оплата за блок не возвращается, если по какой либо из причин вы не можете продолжить заниматься, то тренировки можно заморозить на более длительный срок, который также обговаривается лично со тренером.
3. У детей абонент в АтлетикДжим бессрочный, а у взрослых он на три месяца. И если тренировки можно заморозить и перенести, то проектную бесплатную карту это сделать у взрослых нельзя. Условия фитнес клуба.
4. По блоку можно заниматься 2-3 раза в неделю. При желании с доплатой можно тренироваться во все мои рабочие дни. Кому интересно, пишем в лс.
5. Тренировки я не считаю. Есть фиксированный тренировочный месяц или три от числа оплаты, в которой вы посещаете занятия.
6. По истечению месяца занятий вся атрибутика боксёра(см фото) должна быть на каждой тренировке с собой. В первые две недели достаточно ограничиться мячом и скакалкой.
7. Девочкам в нашем клубе бокса капу и шлем покупать не нужно, я против полноценных спаррингов. А у мальчиков и мужчин они по желанию, также в зависимости от состояния здоровье.
8. Капу покупать верхнечелюстную(см фото), размер уточняем у консультантов магазина спортмастер. Ее после каждого спарринга мыть и до него, обязательно, споласкивать. Бинты до 10 лет 2.5 метра, свыше этого возраста 3.5 метра. Их учимся мотать дома(видеоурок в закрепленных). Стираем так же после каждого использования. Держать скрученными перед каждой тренировкой.
9. Боксерские перчатки покупаем: все девочки и младшая группа мальчишек 10 унций, взрослые ребята 14 унций. Хорошая фирма ГринХил(см фото).
10. СЛАБЫЕ УХОДЯТ ИЗ БОКСА ИЛИ СТАНОВЯТСЯ СИЛЬНЫМИ.